５キロ走
- カテゴリ：日記
- 2011/08/03 08:40:57
今日はいつものコースに人がたくさんいて走りづらかったので
急きょ半分の５キロに切り替えた(･ω･`)最後の２キロは結構
全力で走ったぁ(^m^*)明日も仕事楽だったら１０キロくらい
走んないとなぁ。。多分忙しいから無理かな＾＾；；
５キロ走
１キロ ５分３１秒 ２キロ ５分０４秒 ３キロ ５分０６秒
４キロ ３分５０秒 ５キロ ３分４８秒 総合 ２３分２２秒
急きょ半分の５キロに切り替えた(･ω･`)最後の２キロは結構
全力で走ったぁ(^m^*)明日も仕事楽だったら１０キロくらい
走んないとなぁ。。多分忙しいから無理かな＾＾；；
５キロ走
１キロ ５分３１秒 ２キロ ５分０４秒 ３キロ ５分０６秒
４キロ ３分５０秒 ５キロ ３分４８秒 総合 ２３分２２秒
１㌔４分台で走らなきゃっ