今日も10キロ( ´･ω･` )
- カテゴリ：日記
- 2009/04/30 11:27:47
今日も朝一番で走ったよ～( ´･ω･` )20キロは当分無理そう(´｡･ω･)でも20キロ走れるように最低ノルマ10キロは絶対にこなすお(*･ω･*)ﾉみんな応援よろしく～(*･ω･*)ﾉ
1キロ 5分29秒 2キロ 5分35秒 3キロ 6分20秒 4キロ 6分10秒
5キロ 6分23秒 6キロ 6分10秒 7キロ 6分05秒 8キロ 5分55秒
9キロ 6分02秒 10キロ 5分19秒 総合 59分31秒
とりあえず1時間切れてるのでいい感じではあると思う( ´･ω･` )このペースで走れればマラソンを4時間30分以内にゴールができる( ´･ω･` )とにかく今は20キロを目標だ(*･ω･*)ﾉ
応援してま～す( *´艸｀)♪