１０キロ(･ω･`)
- カテゴリ：日記
- 2011/07/05 14:01:05
今日は暑い(･ω･`)ほんとやばかった。。５キロ過ぎてからいっきにグロッキー
にｗ明日の仕事に差支えないようにペース落としたけど熱中症にならないように
今度から気を付けないとなぁ・・
１０キロ走
１キロ ４分４３秒 ２キロ ４分３２秒 ３キロ ４分３０秒 ４キロ ４分３４秒
５キロ ４分３６秒 ６キロ ５分１４秒 ７キロ ５分１５秒 ８キロ ５分１６秒
９キロ ５分２５秒 １０キロ ４分５４秒 総合 ４９分０３秒
hisa
ｵ(ﾒ▼O▼)ﾔ(ﾒ▼◇▼)ｽ(ﾒ▼｡▼)ﾐ(ﾒ▼皿▼)┳*--ﾊﾞｷｭｰﾝ!!