１０キロ(･ω･`)
- カテゴリ：日記
- 2011/06/22 08:07:43
最近雨やら仕事やらで走れてなかったので１０キロ走ってきましたｗ
やっぱ１０キロは長いですね(･ω･`)まだまだ走ろうと思えば走れたのですが
とりあえずやめておいたｗ無理してもしょうがないしねｗ
これから暑くなるわけですし、仕事もきついと思うのでなかなか走る機会
が減ると思うので走れるときにたくさん走る的な感じになっていくかも
知れないけどできるだけ毎日続ければなと思いますｗがんばるぞおｗ
１０キロ走
１キロ ４分５４秒 ２キロ ４分４６秒 ３キロ ４分４２秒 ４キロ ４分３１秒
５キロ ４分３８秒 ６キロ ４分４１秒 ７キロ ４分５０秒 ８キロ ４分３８秒
９キロ ４分４０秒 １０キロ ４分１６秒 総合 ４６分４０秒
夏場は暑いので大体朝とか夜に走るようになりますな～