Nicotto Town

ローズマリー

ねむい

  • カテゴリ：日記
  • 2011/03/24 12:51:22

なんだか
眠りが
浅い。。。

昼間眠くてｚｚｚ。


夢ばっか見てる。

  • 　
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2011/03/25 00:18
俺なんて、寝ても寝ても寝たりないぞー
寝ろって言われたら、いつでも寝れる！

ホットミルクでも飲んで、ゆっくり寝てな＾＾
アバター
2011/03/24 22:40
ウトウトと　春眠ですか・・・
眠れない時は　布団の中で　大きな深呼吸をすると　良いですよ
鼻で吸って　お腹を膨らませ　口から少しづつ　ゆっくり吐き出す
この方法だと　自律神経が　やすまり　眠れますよ♪
アバター
2011/03/24 19:50
そうそう、眠りが浅いと、途中で眠くなっちゃう。
私はだる〜くもなるよ(*´ｪ｀*)
深い上質な睡眠…心がけたいですね。
お仕事が始まるので、体調管理気をつけて…がんばってねん♪
アバター
2011/03/24 14:17
僕は今からおやすみです～
いっしょにお昼寝しましょう(*´∀｀*)

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