お奨めに従ってやってみました。
- カテゴリ：日記
- 2011/02/14 00:06:27
スピードを気にせず、3時間走り続けるという練習を
大会まで週一回ぐらいやってみたら、という
リア友(フルの自己記録が3時間03分!)の奨めに素直に従い、
3時間走、やってみました。
3時間13分ほど、のろのろと、合計32km。
うん。意外にゆっくり走るのって、これ、疲れるね。
最後の5kmなんか、
「走り終わったら、炭水化物を山のように摂ってやる」
それしか考えられなかった･･･。
疲れ果てて、
走り終わって、風呂につかっていたら、3回寝そうになった(おい、水死するぞ・・・)
そのあと、カレーライスを2杯食べたのは言うまでもありません。
因みに、東京駅から約30km行くと国立だそうです。
運動不足を痛感中です＾＾；
３２km走り終わった後にカレーライス２杯食べられるなんてスゴイですね＾＾
凄いですね！
歩くのは一日でも大丈夫だと思けど。
お願い！！お風呂で寝ないで・・・まじ危ないよ＾＾＊
コタロウさん、、、面白いデス・・・
その素直さ❤
コタ君の前にはカレーがぶら下がっていたのかぁ・・・
おふろで寝たらほーんと危ないことになるよー☆
私も何回も溺れかけたよー・・・((´∀`*))
よく、頑張りました✿〇
でも、お風呂で寝ちゃﾀﾞﾒ！
本当におぼれちゃうから寝ちゃﾀﾞﾒ！！