01/31（月）～02/06（日）の歩数
- カテゴリ：日記
- 2011/02/07 15:08:02
今週の歩数も、平均を上回り好調。01/31（月） 5.6km 315kcal 8009歩02/01（火） 1.9km 141kcal 3708歩 ←自転車で駅まで02/02（水） 5.8km 370kcal 9350歩02/03（木） 3.2km 219kcal 5851歩02/04（金） 5.1km 328kcal 8378歩02/05（土） 8.4km 481kcal 14939歩 ←新宿買い物～中野NEWマルイ見に行くなど02/06（日） 8.0km 582kcal 13493歩 ←六本木ヒルズ～新宿でカフェなど---------------------------------（週間平均） 5.4km 348kcal 9104歩（男性平均） 8202歩月曜日、足と体ダルイ、マッサージ行きたいとよく思うことがあるのですが、週末出かけるときは、予定と予定の間が暇になることがあるので、ノートパソコンを持ち歩くのが原因かもしれません。（今週土日は持ち歩いた。そして今体ダルイ）自転車乗ると、歩数が大分減るので、最近ちょっと自転車乗りたくなくなってきました。
平均超えてるし!!!
コメントありがとうございます^^
歩く距離って、毎日結構バラバラで分析のしがいがあります。
僕は太りにくい体質と思っていたのですが、
もしかしたら結構歩いていたのかも。
買い物とか行くとやっぱり歩いてるんですねぇ…
どおりで足も痛くなる訳ですね＾＾；；