突然ですが、ダンスのレッスンに通っています＾＾

１回2時間くらいのプログラムのうち、ストレッチのあと前半はとにかく筋トレです。

もうびっくりするよな筋トレですT_T

青春スポ根ものかってくらいに重たい体にムチうって、がむばってます＾＾。

昨日は逆腕立てふせ!?（仰向けな感じで、体をささえる腕を曲げ伸ばし）
が特に異常に厳しかった…T_T

先生は厳しくも面白い方で、かれこれ6年以上続いているのも先生のお人柄
あってのこと。
細くて強くてしなやかな筋肉を私たちにプレゼントしようと、いつも本当に
力を尽くして教えて下さいます＾＾❤
今、叱ってくれるのはこの先生くらいな私。マゾ入りつつ、
お叱りの声が飛ぶのを楽しみに(?)汗かいてます＾＾；

残る後半はストレッチの後、洋物の曲をガンガンかけて踊りまくります！
ボクササイズ＆ジャザサイズ＆バレエ＆ピラティス…

うーん、なんともうまく説明できませんが、休みなく踊った後、動きを止めた途端に
だだ～っと、滝のように汗が；；；
全身のホカホカ感はレッスンが終わっても２時間くらい続くんですよ～！

当然、レッスン後は体重も体脂肪もガクッと下がります！
（次の回までにいっつも戻ってしまうのですが…ToT）

そして、レッスンの次の日か、次の次の日は、ものすごい筋肉痛でロボットと化します。
朝起きた時は、本当にガチガチしていて動けないくらいなのですが、
そこからゆっくりほぐしてなんとか人間生活につなげます＾＾；。

そしてそして、気が付けば肩こりも腰痛も便秘も無くなっていた私…
どんなに重たいお買い物も、腹筋で支えきれるようになりました＾＾（こ、怖い；；；）
残るは全身脂肪との戦いだけ…（ほんと、なんでかしらん＾＾；）

次回は「今年の目標設定」の日…
今年の体脂肪目標を先生に申告するのです。
今年こそは目標を達成したい…
…と言いつつ、目標値が年々高くなっていくのはな～ぜ～？？？とほほ。

こ、ここに書いたらがむばれる気がしてきた！！うんうん！！！