ダイエット
- カテゴリ：日記
- 2010/11/22 09:24:19
一年前から、一念発起で10キロ落とし、
ＢＭＩ値の最適体重68キロへ。
でも、食べるとすぐ増えるので、65キロを
目指すが、遅々として進まず。。。
これから飲み会増えるし、食べ物美味しいし。
週末の食いすぎで、また増えてる。。。。
食べものガマンするって大変だ。。。
でも、ガンバレ、オレ！ 脱メタボ！
ずします
一年前から、一念発起で10キロ落とし、
ＢＭＩ値の最適体重68キロへ。
でも、食べるとすぐ増えるので、65キロを
目指すが、遅々として進まず。。。
これから飲み会増えるし、食べ物美味しいし。
週末の食いすぎで、また増えてる。。。。
食べものガマンするって大変だ。。。
でも、ガンバレ、オレ！ 脱メタボ！
とりあえず、ビールがダメだったのか～苦笑
寒くなると活動しなくなるのでｗ体重増加には気を付けないと;;
食べる前に温かい物を飲みと良いらしいですよ。
お腹一杯と錯覚するそうです♪♪結構効果ありますぜッ(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ