10キロマラソン終わりました
- カテゴリ：日記
- 2010/10/10 18:05:41
今朝から10キロマラソンに行って来ました。
昨日の晩早く寝たせいで、今朝は4：00に目が覚めてしまいました。
どうも5時間以上寝られないのは困ったものです。
肝心のマラソンですが、完走はしましたがタイムは昨年より悪く
今かなり凹んでいます。
スタートして1キロ過ぎから3キロダラダラとキツイ登りが続き
乗り切るだけのスタミナが足にありませんでした。
最近、仕事が忙しくて練習不足になっていたのも影響したかな？
今は階段をあがるのも辛い状況です(>_<)
でも課題がはっきりしたのが唯一収穫です。
今日は奥様の誕生日なのでこれから食べに行って来ます
(@^^)/~~~
ＰＳ・・・コメありがとです！！
これからは、ＩＮする時間は、すくなくなると思いますが
大会はやめますねっ＞＜
本当にありがとうございます！！
お腹いっぱい食べましたよ！
バイキングだから元を取らなきゃ。
そんなに言われると困っちゃうわぁ～・・・
50キロウォーク結構しんどそうですね。
丸一日歩き通しでしょ・・・
ゆっくりと休んでください。
☆ﾟ+ｏ｡Ｈａｐｐｙ Ｂｉｒｔｈｄａｙ｡ｏ+ﾟ☆
ご馳走いいなぁ。。（●＾o＾●）
長距離って見てても苦しくなっちゃうの
（箱根駅伝は楽しんでますけどね・・・）
５０キロウォークはしたことあるけど 足カチカチでした ＾＾；
ありがとうございます＾＾
ジムで走っているのはそんなにキツイ走り方をしていないんですよ。
本番のコースが一流ランナーの方でもキツイコースと言わせる程
アップダウンがあるコースですし、その時の条件もあります。
今回は、気温が高く（主催者発表29℃）、自身も風邪気味という悪条件も
重なり満足な結果が残せませんでした。
でも完走出来たのは良かったと思います。
カズさんのようにジムで定期的に走っていても
階段をあがるのも辛いほど疲労してしまうんですね＞＜
中高生の頃、３キロほどの持久走でもバテていた私には１０キロ完走は
多分出来ないと思います^^;
とにかくお疲れ様でした。
僕も数年前までは、まさかマラソンなんか全然考えても無かったですよ！
だってどう考えてもシンドイまさにＭの競技ですから・・・
でも1回首を突っ込むと周りからのお誘いで抜けれなくなっちゃうんですよ。
そしたらどうせ走るんだったら・・・となっちゃうんです。
応援ありがとうございました＾＾
ありがとうございます＾＾
週1のジムでの練習方法とかその他を変更しようと思っています。
来年はリベンジしなくちゃ！
嫁さんの誕生祝いホテルバイキングに予約して行きました。
そんなにたくさん食べれませんね！
ありがとう＾＾
取り敢えず最低限のノルマは達成です。
また次回頑張ります。
さすがに食事から帰ってすぐ寝ました。
応援ありがとうございました＾＾
ありがとう＾＾
そうなんですよね・・・走ってみないと分からないんですよね。
足が重くって、前半の山場でスタミナが切れてしまいました。
それに自分でもあまり自覚無かったんですが、風邪をひいているようで、
初め痰が絡む程度でしたが、終盤咳が出てくる始末で・・・大した事はないんですが。
健康管理にも失敗していたようです。
ジョグさん今週末また大会でしたよね。頑張って下さい。
腰は大丈夫でした。
取り敢えず完走出来て良かったです。
ちょっと悔しかったですけど・・・
ありがとうございます＾＾
昨日はさすがに速攻で寝ました。
足は張っていますがその他はお陰様で大丈夫です。
私からしてみれば、10キロ走れるだけでもスゴイと思います！
私は、走る気力も体力もないので＾＾；
本当にお疲れさまでした♪
まずは完走良かったです
来年は課題を克服して納得のいく結果が出るといいですね
奥さまのお誕生日おめでとうございます
楽しい時間を持たれたのでしょうね
完走できてよかったですね(o^∇^o)ﾉ
奥様のお誕生日おめでとうございます(*'∇')/ﾟ･:*【祝】*:･ﾟ＼('∇'*)
カズさん優しいね～～～～！！
マラソンお疲れ様でした。
結局 力不足、練習不足を感じますよね。やっぱしすべてに力をつけておかないとね・・
次には更に頑張ってください(^.^)
カズさんは向上心が強いんだなあ～。
いってらっしゃいｗｗｗ
腰は大丈夫でしたか?
奥様誕生日おめでとうございます(^o^)丿