「 PMS 」 でしんどいぃ
- カテゴリ：日記
- 2009/03/01 16:17:06
あたし、女の子の日の前が超具合悪い
気分はどよぉぉぉ～ん
頭はぼぉぉぉ～っと
身体はおっもぉぉぉぉ～い
情緒不安定でぐらぐら
そして、食欲ゼロ
薬飲んでも全く効果なし
ここ数か月、めっちゃ調子よくてこんな事なかったから
不調になると余計きつい (＠_＠;)
思考能力ゼロになるから、なんにもしたくない
これってPMSっていう病気（？）なんだよね （PMS? MSP? 忘れた）
でも、うまいこと治療する手段ないんだよね？
誰かこれなくす手段しらないかなぁ・・・
めっちゃ辛いんですけどぉ ｩゎ━｡ﾟ(ﾟ´Д｀*ﾟ)ﾟ｡━ﾝ!!!
ごめんちゃー
PMSって初めて知ったよ～
月経前症候群（Pre-Menstrual Syndrome）
更年期障害（Postmenopausal Syndrome）
ってでてきたけど
ゆりちゃまは 前者のほうカナ？
とにかく おだいじに !!
けど、ママ友達で実際に更年期で苦しんだ人がいて、
病院のクスリも効果がなかったのに、『命の母』はものすごく効果あったよと教えてくれました。
『命の母』には２種類あって、
・更年期に効くのが『命の母 A』
・生理不調に効くのが『命の母ホワイト』です。
詳しくは→http://www.inochinohaha.jp/index.html
ゆりちゃん大丈夫ーッ??
体をしっかり休め、
あとあまりコーヒーは
飲まない方がいいよ＞＜
早く良くなる事を
願います。。。
けど、タバコも砂糖たっぷりのコーヒーも
あたしの生活からなくなるのは困るわ
でも、ちょっと控えてみよう
コーヒーすでに7杯目・・・
もう今日はやめとく (；一_一)
そんでもってビタミン剤、いつもより多めに飲んどくぅ～
(TдT)ｱﾘｶﾞﾄｳ
まずバランスの取れた食事を心がけ、十分なカルシウム、ビタミン類を補給して下さい。規則正しい生活、適度なエクササイズも必要です。適切な運動により脳内でエンドルフィンが分泌されることにより、痛みや症状が和らぎます。また砂糖、脂肪、カフェイン、アルコールの摂取過多により、症状が悪化することが知られています。喫煙もよくありません。
PMSの治療法には、どんなものがありますか？
当クリニックではPMSに対し、低用量ピルを用いたホルモン療法をメインに行っています
なんてのが、ありました。参考になりましたでしょうか。