やばいぞ～
- カテゴリ：日記
- 2010/09/01 23:34:20
今日、ノルマにしているジムに行って来ました。
10/10に出場の10キロマラソンまであと1カ月と少々。
今日も一応4キロは走りましたが、暑さで汗をぬぐいながらの
30分間でした。
パフェをはじめ、甘いものやビールを摂りすぎた結果か
お腹がちょっと気になるこの頃。
本気で減量を考えた方がいいかも・・・と思いながらも
またグイーッツ。
いかんいかん、明日から減量に取り組むぞ～
カズ
今日、ノルマにしているジムに行って来ました。
10/10に出場の10キロマラソンまであと1カ月と少々。
今日も一応4キロは走りましたが、暑さで汗をぬぐいながらの
30分間でした。
パフェをはじめ、甘いものやビールを摂りすぎた結果か
お腹がちょっと気になるこの頃。
本気で減量を考えた方がいいかも・・・と思いながらも
またグイーッツ。
いかんいかん、明日から減量に取り組むぞ～
ありがとう＾＾効果的な減量法があれば教えて下さいね。
ちーたんさん
出ますよ！ありがとう＾＾
僕はその時によって、酒、ワイン、ビール、焼酎から選びます。（料理で・・・）
そのあと、うたた寝をしてよく嫁さんに怒られてます。
anさん
家ではスイカとかき氷、外ではパフェが今年の我が家の定番です。
マラソン1時間を切れるよう頑張ります。ありがとう＾＾
私はお酒を飲まないので、お酒に関してはわかりませんが
甘いものの誘惑には勝てませんよね・・・←こっちはわかります＾＾
10キロマラソン、頑張ってくださいね！
がんばってくださいね(っ`･ω･´)っﾌﾚｰﾌﾚｰ!!!
私は晩酌ビールが欠かせません(￣ー￣)ﾆﾔ
他人ごとではありません！！
パフェにケーキにビールにチューハイ・・・・
毎日好き放題やってる・・・
最近、体重計のってないけれど、
確実に増えてるよな～
減量私もがんばりま～す＾＾ｖ
マラソン、頑張ってくださいね＾＾ 無理のないように・・・
また報告待ってます！
そうで～す。
軽い方が走るには負担が少ないと思います。
僕も正直ダイエットしたことありません。
だからこの体型なのかも？
走るには体が軽い方がいいかもしれないですね～
ダイエット・・・した事ありません＾＾
ありがとう＾＾頑張ります
ラトさん
汗を流した後の一杯、浸みわたります
気をつけましょう
夕陽さん
特に坂の多いコースなんですよ・・・去年きつかった
ありがとう＾＾
まゆりんさん
は～い。マイペースで頑張ります
ありがとう＾＾
ご自分のペースでね
頑張ってください
１０キロとはいえ日頃走っていないとキツそうです。
頑張ってくださいね(◕ฺ‿◕ฺ✿)
お互い、気をつけましょうね＾＾：