睡眠時間
- カテゴリ：日記
- 2009/02/23 00:56:40
私の睡眠時間は ３日で２１時間
４時間：５時間：１２時間
不規則だなぁ・・ヾ(_ _。)・・・
眠くても寝てはいけないのと 寝ないといけないのに眠れない
どっちが辛い？
１日が３０時間あれば あと６時間寝れるのに・・・
増えた６時間全部睡眠に費やすのかぁああああ(~-~;)ヾ(-_-;)
rinkoな日々・・・
私の睡眠時間は ３日で２１時間
４時間：５時間：１２時間
不規則だなぁ・・ヾ(_ _。)・・・
眠くても寝てはいけないのと 寝ないといけないのに眠れない
どっちが辛い？
１日が３０時間あれば あと６時間寝れるのに・・・
増えた６時間全部睡眠に費やすのかぁああああ(~-~;)ヾ(-_-;)
私も３時間～８時間と不規則だけど(≧∀≦；)
寝ないといけないのに眠れない、という経験はないので、そんな状態になったら辛そう……＾＾；
そそ・・疲れすぎてると眠れなくなるのよねー(+。+)
すごく、よくあります。体は疲労しているはずなのに
全身の凝りやら何やらで眠れない・・・・（＞＿＜）
１日が３０時間あっても、きっと眠れないときは眠れないでしょうね（苦笑）
しぃさん＞≧(´▽｀)≦アハハハ！ 寝る子は育つのよー＾＾
これ辛いで～。
って、りんたんどんだけ寝るんじゃい！＾＾
こうなってしまうのは”肉体疲労”と”精神状態が安定していない”せいらしいです。
きっとrinkoさんはストレスが多いのでしょうね・・・。お疲れ様です。
私は”発散”も大事だけど、気持ちを”リラックス”させる事も大事だと思って生活してます。
だから、帰ってきてから寝るまで時間は少ないですが、気持ちを焦らせないで、ゆったり、のんびり
する為に明日の事とかは、家に帰ってから考えないようにしてます。
rinkoさんは自分なりのリラックスする方法はありますか？