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本日は、アボガドとマグロのお刺身でした。腕立て腹筋45回。ｗｉｉ ｆｉｔ で毎回、体の年齢が出てくる。昨日は、30歳。体重は、あまり変わらないが年齢は下がってきました。
211812島
あまりやらないと、きっと怒られますよ。
結構、きつい事言いますよね。
最近、腹八分目にこりはじめました。
結構、体が軽くなった気がします。
日ごろの運動の効果が出てきているようですね。
そうなんですよ。
自然にお口の中に入るのが、不思議です。