Nicotto Town



やはり

睡眠障害か。夜中に目が覚める。

#日記広場:日記

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2010/05/21 09:37
確かに・・・
最初に起きるのは悪夢からが多いですが・・・
明け方からの1時間半は夢を見るまで行かなかったかも・・・

でも3時から起きてては今日1日の活動に支障があるので
とりあえず眠れても眠れなくても横になって
目をつむっていました。
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2010/05/21 09:15
私はガンガン起きてますw

変に寝ると悪夢を見るので
眠くない時は寝ませんww

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2010/05/21 06:57
あれから床に入りましたが
寝付いたのは5時前
目覚めたのは6時半
浅い眠りが連続してます。
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2010/05/21 05:53
私は朝も昼も夜も
平日だろうが休日だろうが
関係なく狂ってますw

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2010/05/21 03:49
はじめまして、エリナさん
基本ショートスリーパーなのですが
最近はリズムが狂っているようです。
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2010/05/21 03:46
はじめまして。ぶろぐ広場からです。

私も睡眠障害持ってますw
最近は不眠症ぎみで寝付けないし
寝れても時間が短いです。

つい数日前までは過眠でしたw
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2010/05/21 03:35
同じですか。
さっき1時過ぎに目が覚めたときは
なんとか眠りにつけましたが
また2時間ほどで目が覚めました。
頑張って12時か1時頃まで起きていれば
何とか夜明けまで目は覚めないですけども
今日は連日の睡眠障害で早寝してしまいました。
こんな感じで生活リズムが狂いだすと
昼間もボーっとしてしまいます。
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2010/05/21 03:31
私の場合・・・寝すぎたかもです。。
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2010/05/21 03:28
同じです




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