ダイエットの話題
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/05/11 23:26:04
TokyoFM系列のSaturdayWaitingBar アバンティ
今週(5/9)はダイエットの話題だった。
http://www.avanti-web.com/pastdata/20100508.html
印象深かったのは、EICOさんの話題で
「お腹が空いて限界を超えると、筋肉が分解される
普段使わない筋肉が分解されやすい」との事。
若い人のダイエットが流行っている様だが、
空腹で無理にがんばり過ぎない事が必要な様だ。
忘れない様に記録しておこう、皆さんも十分注意されたい。
こんばんは♪
はい、ありがとうございます。
この頃は、お返事返していなかったんですよね＾＾；
筋肉が少なくなると、基礎代謝量が減って
エネルギーの消費が減るから、ダイエットに不利になるわ。
やっぱり食べないダイエットは駄目ね(^^♪