娘の夜食グセ
- カテゴリ：子育て
- 2010/04/27 22:39:50
４歳の娘が、夜寝る前に毎日の様に夜食を食べます。
夕飯が早いせいか、お腹がすいて気持ち悪くて寝れないそうです。
正直、良くない習慣なのでやめさせたいのですが、
がまんしなさいと言って無理に寝せるのも可愛そうで、
ついクラッカーとホットミルクとか、カップスープとか
少し食べさせてしまいます。
私の仕事の帰りが遅いせいか、娘も22時頃寝ています。
夜食は胃にも悪そうだし太りそうだし・・。どうしたらいいんでしょう？
❤チョコ❤のブログ
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ホットミルクって眠りやすいって言いますよね。
がんばってみますね。
やはり夜の食べ物は習慣になってしまいますよね～＞＜
暖かい飲み物限定にしてみては？？
ホットミルクいいですよね＾＾体が暖まって眠りやすいですよ＾＾
あと煎茶・番茶・・コンソメで野菜スープとか＾＾
頑張ってくださいね＾＾
お茶で満足してくれるなんて、うらやましいです。
娘はがっつり食べたいみたいで困っています。
ラーメンとかスープおこげも好きです。（太りそう）
空腹時にコンニャクゼリーをあげたら、気持ち悪くなってしまいました。
９時に寝てくれたら嬉しいんですけど、９時半に食べたりしてます・・。
親としてまずいなあと思いながらも、お腹すいて寝れないなんて言われると、
つい食べさせてしまっています。（ダメダメですね）
少しでも早く眠るようにしたら、食べなくなるかもしれないので、がんばります。
でも、夕飯が早くて寝るのが遅いなら、どうしてもお腹空いちゃうんじゃない？
私はホット麦茶やほうじ茶をあげてたよ♪
子供なのにお茶が好きな甥っ子だったので、すごく助かった^^
姉には
「ジュース（野菜ジュースも）はカロリー高いからあげちゃダメだからね！」
って言われてました^^
クラッカーとかホットミルクくらいなら、全然大丈夫なんじゃない？
「夜食を食べたから朝ご飯食べれない><」
とか
「太ってる」
ってなると、問題だけど^^;
そんなに焦って習慣を治さなくても大丈夫だと思うよ^^
大変ですね、ノンカロリー物に切り替えするか。
興味ある物に気を向けさせ、食べることを忘れさせるとか。
会話は大事でし。
うちは 7時頃夕食で9時就寝だったので 問題なかったですが・・・
でも 8時頃お風呂に入って 出てきたら
果物や プリン ジュースなどは与えてましたねぇ
私の母には 良くないと言われてましたが 習慣ってなかなかなおらないですよね
で、いまだに アイス食べたり プリン食べたりしてますよ^^;
でも 決して太ってはいないですし 胃も丈夫そうです！
内臓や太るかどうかは体質による所が多そうですが
様子を見ながら 少しずつ減らすというのはどうですか？
一気に我慢はさせないほうが良いように思いますし・・・
小学生になる頃には 生活パターンもまた変わってるかもしれませんし(*^。^*)
今 太ってきてるとか 朝の体調や食欲に影響しているとかでないのなら
焦らず ゆっくり変えていくと良いと思います♪