ｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌｌ
- カテゴリ：日記
- 2010/04/16 20:45:04
入浴時間はどれくらい？
３０分ぐらいですね
でも２０ｃｍぐらいたまったら入るので長いとはいわれません
あんまり溜めて入ると苦しくなるので
このぐらいから入るとちょうどいい感じです
長いときだと１時間はのんびり
きょうは腰が痛いのでゆっくりしてみました
アンクルウェイトつけながら腹筋してたらすこし休憩したときの寝込んじゃいましたね
あーこしがーー
ふーゆっくりしか動けません
皆のものひれ伏せー！！
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背中の筋肉を 鍛えると 良いそうです＾＾
因みに、私の入浴時間は、20分かな＾＾
毎日バタバタな生活なので、いつの間にか 「カラスの行水」になってしまったわｗｗ