痛めたひざは 完治しました。
- カテゴリ：日記
- 2010/03/24 16:15:35
縄跳びで 痛めた ひざは こんなお天気でも 痛くなく 治りました。
ひざ痛に なってから お墓参りで 痛め、家の中で 転び やっと良いかなと
思いきや 知り合いの子供を 遊ばせている時に また 痛め！
これは ひざが 祟られてるのか！と 想うほど アクシデントが 続きました。
今日は 完治を 実感してます。
もう金毘羅さんの旅行計画は どっかに 飛んでいきましたが、、
また細々と トレーニングを 開始します。
ＴＶのぱくりです。フラミンゴみたいに 片足ずつ １分半を めざして
頑張ります。
歳とともに 治りにくいって 私より うんと若いのですから・・・
半ズボンにタイツなんて 想像しただけでも かっこいいです。
そそ、本番！ 頑張ってね。
あはは、歳も考えずに 縄跳びに いきなり挑戦したのが
おおきな間違いでした。。。
お腹こわしたことないですね。野菜中心の食生活だからかな。。
治りにくくなってきてマス(6￣ ￣)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ
私のひざも、今日の寒さには少しきましたね～。
若作りしてちょっと温かかった一昨日に
半ズボンにタイツで歩いたいたから
ガタがきたんですかね～あはは＾＾；；；；；
フラミンゴのポーズはいいんですね！やってみる！と思ったけれど
1分半かぁ～(i|!゜Дﾟi|!)ﾋｨｨｨ
まずは30秒からはじめてみます＾＾；
僕に気遣う前に自分も気遣ってください；
ひざを鍛えるトレーニングなんてあるんですね。
頑張れ！
それより20年近くおなかこわしてないって
よほど健康体なんですね。うらやましいですｗ
本当に 日本一忙しい人だと 想ってます。
ひざは ほとんど痛くなくなって 今日は 家中を ばたばた歩きまわりました。
無理をせずゆるゆるとトレーニングをしましょう♪
最近なんやかやと、ばたばたしてまして
トレーニングジムもさぼってます～！
ゆるゆるすぎるのも駄目ですね！あははっ♪
はい、フラミンゴのように 片足で バランスをとるのが いいみたいです。
左右片足で トータル３分やれば かなりの距離を 歩くに等しいそうです。
これを ＴＶで 見た時は 私のために 放送してる！ なんて 想っちゃいました。
え～～とですね。。
ばん♪ばん♪ばんのお名前は もしかしたら 歌のお姉さんが 歌ってる「ぼよよん行進曲」の
ぱん ぱん ぱんのリズムから つけたのですか？
今日、この歌を ＴＶで 見てたら そうじゃないかと。。。ヒマなおばんなので
何でも 結びつけるのが 好きですね。間違ってたら ごめんちゃい。
はい、金毘羅さんは お参りする前に もうご利益が ありました！
みんな心配してくれて 本当に 幸せです。
もう少し 自分を 大切に しなくては。。
うん、今度は ゆっくりと やってみるね。
また痛めたら 学習能力、なしなしに なっちゃうもんね。
私は自慢じゃありませんが（一応ギリギリ３０代なので）、いまだに二重とびできますよ～^^v
ただ、途中ですぐにおトイレに行きたくなるので（出産経験者なら分かるとおもいますが。。。＞＜）
１２回ぐらいで途中棄権でございます。。。
フラミンゴみたいに片足ずつって？？？片足ずつ立つとイイんですか？じゃ、私も＾＾ｖ
片足１分半は結構きつそうです。
無理しないように用心して下さい。
このまま調子が良い様なら、金比羅さんの旅行計画復活するかも知れないね。
フラミンゴ～！！片足で１分半か～結構しんどいよなぁ…
頑張ってな～応援してるよん＾－＾
はい、ＴＶのぱくりなんですが フラミンゴの片足で
立ってると 歩く１時間くらいの 効果があるみたいです。
今日は ３０秒やってみました。
これを 一日３回やると バランス効果もあるみたいで 良いらしいです。
多分１分半は かなり きついので ゆっくりと 進めていきます。
え？なになに？片足1分半？
結構長いような・・・・＞＜
ワタシ、出来る自信・・・・・・ないです＾＾；
頑張りすぎないように、頑張ってくださいね～～＾＾
はい、もともと ばたばた、こそこそ、ねずみ年なので うろちょろも
入りますね。とにかく じっとしていることが 苦手なんです。
だから 痛めても じっとしてれなくて 動くものだから 治りが
遅くなっちゃいました。
次は、金比羅さんの計画復活ですぉ♪
楽しみがあると毎日が生き生きできるから、
旅行の計画を立ててワクワクしましょう(*^^)v
また痛めないようにお大事にね(^^ゞ
おばさんは そそっかしいからね。今まで ひざを 痛めた事は
なかったんですけど 今回は ひざ痛と そそっかしいのが
かさなってしまい、、とほほです。