整体いってきました。。
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/02/20 11:12:20
昔からなじみの先生。。。
久々にいってきました。。
たっぷり２時間近くかけてマッサージしていただきました。。
４年振りの通院にもかかわらずすごく丁寧に、、、
やはり冷えと疲れ、、かな？？
なので好きな珈琲とお酒を自粛中。。。
だいぶ楽になりましたが、、まだまだ
やはり普段道理にはいかないみたいです。。。
（＞＜）
腰は要（かなめ）ですね〜〜
さくさくと動けないのはほんと辛いです。。
お年寄りやハンデのある方の気持ちがよくわかります。。
皆様も気をつけてね〜〜
来週仕事までに何とかしないとね。。。
人間の身体って不思議（＾＾；；；
わしも整体、ちょこっとだけ習ったんよ。
一応初級インストラクター持ってるし。
で、やっぱ自分の身体は自分で治すのが基本ってよ～くわかったさ。
それでも酷くなっちゃったらプロにやってもらうのが良いかもね。
腹筋と背筋をバランス良くつければ腰痛は治るぞぉ（＾＾）ｖ
お金かかるかもしれないけど、やっぱ身体が大事ですし。