ダイエットしています
- カテゴリ：日記
- 2009/01/19 20:35:25
タクシーの業界には１昨年の２月に入りました
乗務員をしていたときはまだましだったのですが
今の無線配車のオペレータの仕事で夜勤の場合
朝９：３０頃家に帰ってきて、朝食を摂って、ごそごそ
しているとすぐに時間が経って、１４時頃になりますので
夜勤のために２０時頃まで寝ます。
食べてから、寝るまでの時間を少なくとも４時間ぐらいおかないと
食べて者が全て身に付いてしまうようです。
今朝帰ってくると、娘がお休みで、こたつの中でゲームを
やっており、「お帰り１，何食べる？」と聞いてくれるので
「ちょっとこのおなか、危険状態なので、ダイエットする」と言うと
ケラケラ笑って「お父さんは、寝る前にボリボリおやつを食べるし
やることが極端だから、なかなかダイエット成功しないよ」
と一言。「うーん、魔とを得た意見なので、一言も反論できない！」
そいて娘からのアドバイス
「帰ってきて、何も食べないと、お腹減った！と思いながら
ねたら、起きてからその気持ちが増幅して、一杯食べてしまうから
スープ春雨（１００金で１個９８円で売っていて結構おいしく
カロリ－１００Ｋ以下）とヨーグルト（これはお腹に良くて、カロリー低い）
を食べて、とにかく食べた気分になること。」
なるほど、と思い娘からの贈り物のスープ春雨とヨーグルトを食べてから
歩いて往復小一時間の往生院（楠正行の墓所）まで、散歩で登ってきました。
これを一ヶ月したら、どのぐらい痩せたか、皆さんに報告します！
がんばりマース！
