今日もジム
- カテゴリ：日記
- 2010/02/01 23:50:21
マラソン翌日だが休まずジム。
さすがに長い距離は走れなかったが、スピードトレーニングをしてきた。
速く走れる人って一歩の距離（跳び）が違うんだよな～。
これ以上足は長くならないし（もう十分長い）、やっぱ筋肉を付けるしかないね。
マラソンって結局は筋トレだなって思う。
今更気付いた
マラソン翌日だが休まずジム。
さすがに長い距離は走れなかったが、スピードトレーニングをしてきた。
速く走れる人って一歩の距離（跳び）が違うんだよな～。
これ以上足は長くならないし（もう十分長い）、やっぱ筋肉を付けるしかないね。
マラソンって結局は筋トレだなって思う。
そうですね。一応足には走る以外のトレーニングは殆どやってません。
上半身は筋トレしないことには、普段の生活でなかなかつかないのでねえ。
>杏花
いっつも好きなだけ食べてるで。
ムラはあるけどｗ
頑張れ～！！
トレーニング内容も含め、バランス大事ですよね♪