美容と健康には～
- カテゴリ：美容/健康
- 2010/01/30 22:32:46
やはりウォーキング＆ヨガかな～
最近サボっちゃって元の木阿弥だけど
一時期はかなり効果があってビックリ＾＾
ウォーキングにあきたらなくなり
ジョギング→マラソンへと移行できたしね～
ホントは来月のハーフマラソンもエントリーしてるけど
サボリ癖がついて練習量が足りず
たぶん不参加・・・になりそうです＾＾
やるだけやってみてリタイアでもいいんだけどね～
ちょっと無謀かなと（笑）
でも、走っている時は血行もよくなるので
お肌もピカピカつるつるでした♪
やはり再開しようかな～
でも、まずはウォーキングからやり直しかな＾＾
