Nicotto Town



健康には

なんと言っても睡眠!
質の良い睡眠!
アロマなどでリラックスするといいかもです。

お風呂から出て1時間以内に寝ると、身体も冷えなくていいらしいです。

22時~寝るとお肌にいいらしいですよ♪




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